Gesundheit / Entspannung & Stressbewältigung / Kursdetails
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Achtsamkeit beginnt mit einem interessierten, freundlichen, nicht-bewertenden Blick auf sich selbst, auf eigene Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster. Nur wer in gutem Kontakt mit sich selbst ist, weiß, wo ansetzen, um Stress nachhaltig zu reduzieren. Der Vortrag klärt Zusammenhänge und führt in erste, alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen ein.
Status: 
Kursnr.: 241-319004
Beginn: Do., 16.05.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: Online-Kurs
Gebühr: 9,00 €
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Schulstraße 15,
Online-Kurs
